眼疲勞的人一定要看，尤其電腦族和學(xué)生黨
眼疲勞主要是由于人們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應(yīng)減少，同時閃爍熒屏強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的。它會導(dǎo)致人的頸、肩等相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛，還會引發(fā)和加重各種眼病。
音樂療法證實——每天30分、多活30年
科學(xué)研究證明：白天放松休息30分鐘，可以降低心腦血管發(fā)病率至少30%，經(jīng)常聽音樂睡眠儀活化右腦，可有效預(yù)防中風(fēng)。您是否面臨困擾：
飲食有節(jié)，話說食療養(yǎng)生
飲食養(yǎng)生又稱“食養(yǎng)”“食補(bǔ)”，泛指利用飲食來達(dá)到營養(yǎng)機(jī)體、保持健康或增強(qiáng)體質(zhì)的活動。我國歷代醫(yī)家都主張“藥療不如食療”，飲食養(yǎng)生不僅能夠滋養(yǎng)身體、預(yù)防疾病，還能起到延緩衰老、延年益壽的作用。
人們早已發(fā)現(xiàn)音樂可以改善睡眠
人們早已發(fā)現(xiàn)音樂可以改善睡眠、減少壓力及病痛，但還沒有進(jìn)入醫(yī)生的“處方”中，而彼得?休伯納創(chuàng)作的醫(yī)學(xué)共振音樂卻獲得了醫(yī)生的認(rèn)可。
5種恢復(fù)免疫力超強(qiáng)的食物，可惜很多人不知道！
最近早晚溫差大，有些朋友一個不小心就感冒了！很多人都覺得可能是自己穿少了，才讓感冒有機(jī)可乘。其實，免疫力低下可能才是根本原因。提高免疫力，推薦這5種食物！
