《婦幼人群平衡膳食寶塔》助力“健康中國，營養(yǎng)先行”
為了幫助專業(yè)人員和廣大公眾更好地踐行“國民營養(yǎng)計(jì)劃（2017-2030年）”，在生命早期1000天營養(yǎng)健康行動(dòng)中更好地使用《中國居民膳食指南(2016)》，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼營養(yǎng)分會(huì)近日修訂和發(fā)布了《中國婦幼人群平衡膳食...
小米這樣吃，比你吃燕窩魚翅還養(yǎng)顏~~~
小米是五谷中養(yǎng)生保健的佳品。中醫(yī)認(rèn)為，同是種子，數(shù)量越多則能量越大，滋補(bǔ)力就越強(qiáng)。故天生萬物，獨(dú)厚五谷，五谷中粟米最佳。
國醫(yī)大師的10種體質(zhì)調(diào)養(yǎng)秘訣，助你活到100歲！管用！
人體在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上所形成的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、心理狀態(tài)、方面綜合的，相對(duì)穩(wěn)定的固有特質(zhì)。是人類在生長、發(fā)育過程中形成的與自然。社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的人體個(gè)性體質(zhì)。
檸檬有這么多妙用，你只用來泡水喝真太浪費(fèi)了！
檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。
