給睡眠支招：沐浴陽光，促進(jìn)酣睡
充分與優(yōu)質(zhì)的睡眠似乎是我們許多人不懈的追求，而且越來越多的人正在選擇靠藥物手段來緩解睡眠不足。但是鑒于服用安眠藥存有潛在的風(fēng)險，自然替代選擇無疑更值得考慮。最近一份研究顯示，其中一種選擇推開窗戶就能得...
音樂治療也要辨證論樂
中國的傳統(tǒng)音樂療法將“樂與人和”、“天人相應(yīng)”作為理想境界，強(qiáng)調(diào)陰陽平衡、五臟和諧，通過五音六律促進(jìn)人體氣血調(diào)和、情志舒暢，中醫(yī)五行音樂治療方法應(yīng)運而生。
音樂療法的另一種奇效--美容！
正所謂：“形由心生”、“心相決定形象”。人本無貴賤、高低、清濁，貴賤、高低、清濁者，心態(tài)——心相也?！稑酚洝吩疲簶窞樾纳?，發(fā)乎性情。
食療與音樂療法的關(guān)系
食療與音樂療法有相通之處。在酒店或去咖啡廳，悠揚的樂曲就在耳邊輕輕回響，感覺有溫馨，也有浪漫；到飯店，也不乏音樂的相隨；在家的飯桌上，與寧靜、悠揚、悅耳的樂曲相伴，食欲會大振，心情也舒暢多了，更可享受...
痛風(fēng)可以用音樂療法緩解嗎？
研究表明患者通過音樂療法可緩解痛風(fēng)，為什么音樂療法能治療痛風(fēng)呢？這是因為痛風(fēng)病人的心里壓力很大，這也是痛風(fēng)病情加重的誘因之一，通過使用緩慢輕悠的旋律來消除患者緊張及煩躁的情緒，這是音樂療法能治療痛風(fēng)的...
音樂療法的廣泛應(yīng)用
中國音樂治病的歷史可以追溯到1500年前的歐陽修，當(dāng)時孫道滋以“宮聲數(shù)引”使歐陽修的“幽優(yōu)之疾”得到治療。歐陽修為此作“送楊置序”向他的朋友楊置推薦用音樂“平心”、“養(yǎng)疾”。
